「今の仕事、辞めようかな・・・」など
働くことにかかわる悩みを抱えているあなたへ
職場の人間関係がつらい
仕事内容が自分に合っていない
仕事と生活(家庭)の両立が難しい
就職活動で 色々な不安がある
など・・・
こういった “働くことにかかわる悩み” を 相談するための場所が キャリアカウンセリング Office SORA です。
あなたは今、ひとりで悩みを抱え込み、苦しい気持ちで毎日を過ごしていませんか?
キャリアカウンセリング Office SORA は、あなたの不安や悩みに寄り添い、その悩みの解決に向かって 一緒に考え歩んでいきます。
あなたが 明るい気持ちを取り戻し、自分らしい毎日を過ごせることを応援しています。
キャリアカウンセリング Office SORA
(オフィス そら)
キャリアカウンセリングとは
キャリアカウンセリングとは、個人の人生をより良いものとするために、主に働くことにかかわる悩みや不安を解決するためのプロセスとなるカウンセリングのことです。
「キャリア」という言葉が職歴や地位を想像させるため、キャリアカウンセリングを単なる職業紹介や職業マッチングなどの就職支援と思われている方が多いかもしれませんが、本来のキャリアカウンセリングとは、個人の人生全般の悩みや迷いを対象にしたカウンセリングだと私は考えています。
生活の中で生じる悩みの多くが「働く」ことに関係していますので、きっとあなたが抱えている悩みや不安にもキャリアカウンセリング Office SORAがお役に立てると思います。
最近、笑顔が少なくなった・・・
どんなことで悩んでいますか?
一日の時間の多くを “働くこと(仕事)” に費やしながら 私たちは暮らしています。
そのため、人の悩みは 働くことにかかわっているケースが少なくありません。
働くことにかかわる悩みとしては・・・
例えば、「人間関係で困っている」、「職場の居心地が悪い」、「ハラスメントを受けている」、「仕事が面白くない」、「雇用条件が良くない」、「育児や介護で働きにくい」、「病気や障害のことを理解してもらえない」など、まだまだ挙げればきりがないほど多様複雑で、この悩みの行く末は「離職・転職」へつながっていくケースが多いのではないでしょうか。
また、「家族が仕事のことで悩んでいる」、「子供が働けていなくて心配」など、自分以外のことで辛い気持ちになっている方もいらっしゃると思います。
このような働くことにかかわる悩みは、あなたのこころを “不安” や “不満” といったネガティブな気持ちで支配し、あなたの大切な人生に強い影響を与えてしまう厄介で難しいものとして存在します。
誰にも相談せず、誰にも相談できず、ひとりで悩み続けることは本当に辛く、苦しいことです。
あなたが自分らしい毎日を過ごせるように、働くことにかかわる悩み・仕事の悩み の解決方法を 一緒に探していきましょう。
下の各アイコンをクリックすると説明のページへジャンプします
ご相談の流れ
お客様のご希望やご相談の内容によってご相談の流れは変わりますので、ここでは、あくまでも一般的なご相談の流れを一例としてご説明させていただきます。
・初回のご相談は、お客様がお悩みになっていることを詳しくお話していただく場となります。お悩みになった経緯や背景をはじめ、今の状況やお気持ちなど、ご遠慮なくお話しください。
・初回は お互いに緊張があると思いますが、お客様が安心してお話しできる場となるように心がけてカウンセリングを進めていきますので、どうかご心配されずにご利用ください。
・初回のご相談は70分に設定しています。初回は 私のほうからもお聞きしたいことやお伝えしたいことがありますので、通常(継続)のご相談よりも20分ほど余裕をもたせています。
・2回目以降のご相談については、私のほうで勝手に決めたり、継続的に通い続けることを無理強いするようなことはございませんので、どうぞご安心ください。お悩みごとの内容やお客様の状況に合わせながら、お客様のご希望をお伺いしたうえで一緒に決めていきたいと思っています。
・「1回だけ相談したい」という方もお気兼ねなく、どうぞご利用ください。1回だけの相談でも、なにか気づきが得られたり、見通しが持てるようになることを目指していきます。
・2回目以降のご相談は、お悩みごとの解決を目指して、意味をもったセッション(対話の場)を進めていきます。
・お悩みごとの内容やお客様の状況によって セッションの内容は異なりますが、基本的には、来談者中心療法をベースとしたカウンセリングとなります。必要があれば適性検査や性格検査などのアセスメントツールを使用したり、就職活動支援であれば自己分析・応募書類作成・面接練習などを行うこともできます。
・「心理的に感じる不安を軽くしたい」、「ストレスや人間関係の悩みを軽くしたい」などの場合には、セルフケアができるようになるために、簡易的な認知行動療法などをセミナー形式で学習していただくこともできます。
・セッションにおいて期待される効果および目標としては、対話を通して、①心が軽くなり、②考えが整理され、③新たな気づきが得られ、④自分を肯定的に捉えられるようになり、⑤解決のための行動ができる ということです。
・カウンセリングは、「対話を通したお客様との共同作業であり、カウンセラーは お客様が自らの力で課題を解決するための伴走者としての存在・・・」こんなイメージがわかりやすいかもしれません。
・継続してきたご相談は、お客様の意思でいつでも終わりにすることができます。
・お客様の状況の変化を見ながら、カウンセリングの継続が必要ないと思われる場合には、終結のご提案をすることもあります。
・また、お客様の抱えている課題が 当カウンセラーの力量では対応できないと思われる場合には、その課題解決に適していると思われる専門家・専門機関などをご紹介させていただくことがあります。
サービスメニュー
≪特別価格≫
開業から半年間(2024年10月31日~2025年4月30日)は、下記の料金表から「2,000円割引」させていただきます。
検査料金(職業適性検査・職業興味検査・性格検査)は、2回分の設定になっていますので、4,000円割引(1回あたり2,000円割引)となります。
ただし、料金表の元値が5,000円未満のものについては割引対象外とさせていただきます。
カウンセリング
対面 オンライン(ZOOM、LINEなど) チャット(LINE)
※90分以上のカウンセリングは途中に休憩が入ります。
初回相談 | 70分 | 5,000円 |
継続相談 | (基本)50分 | 5,000円 |
90分 | 8,000円 | |
120分 | 10,000円 | |
(継続で少しだけ)30分 | 3,000円 |
※お客様からカウンセラーへ ご相談メール(往き)、カウンセラーからお客様へ ご返答メール(還り) で1往復となります。
※メールの代わりに LINEチャットを利用して長文メッセージの受け渡しでも可能です。
2往復 | 5,000円 |
3往復 | 7,000円 |
以降、1往復ごと | プラス2,000円 |
職業適性検査・職業興味検査・性格検査
対面のみ
※各検査は、基本的に2回お越しいただくことになります。1回目に検査を実施し、2回目に解説を行います。
※一般職業適性検査(GATB)を実施する前にVPI職業興味検査またはVRTを実施しておくと、より詳しく適性を検討できます。
※検査実施の前に、一度カウンセリングを受けてどの検査をするのかを決めることをお勧めしております。
一般職業適性検査(GATB) | 1回目:90分、2回目:90分 | 14,000円 |
VPI職業興味検査 | 1回目:70分、2回目:50分 | 10,000円 |
職業レディネス・テスト(VRT) | 1回目:90分、2回目:50分 | 11,000円 |
セミナー
カウンセリングルームにて開催
※参加希望者が2~4名で開催を予定しています。(当面の間は1名でも開催します)
※セミナーの途中に休憩が入ります。
ストレスコーピング | 120分 | 5,000円 |
人間関係の考え方 | 120分 | 5,000円 |
仕事の選び方 | 120分 | 5,000円 |
働く意味(若年者向け) | 120分 | 5,000円 |
キャリアカウンセリング Office SORA への想い
ここまでご覧いただきありがとうございます。
キャリアカウンセリング Office SORA 代表の守屋です。
私はキャリアカウンセラーになるために、2018年に長く務めた会社を退職し、就職支援機関に転職しました。
これまで2つの就職支援機関で勤務していく中で、個人の相談者をはじめ、学校の先生、企業の人事担当者、就職支援機関の方など、様々な人との出会いの中で キャリアカウンセラーとして貴重な経験をさせていただきました。
一方で、会社(組織)に所属して働くということは、そこでの方針に従わなければならず、“できることの限界” を受け入れながら 葛藤と共に過ごした毎日でもありました。
一大決心で転身した “私のキャリアカウンセラーの想い” には、「ひとりでも多くの人が、明るい気持ちで働けるようになって欲しい」という願いと目標があります。
その実現に近づくために、この度、“キャリアカウンセリング Office SORA” を立ち上げることになりました。
“働くことにかかわる悩み” は、自分という存在にかかわることだけではなく、家庭や家族にかかわることなども含まれ、人生に大きな影響を与える 多様で複雑なものです。
それゆえ、「どこに相談したらいいのだろう?」と迷ってしまったり、「どうせ相談しても解決しないだろう」などと諦めてしまったりなど、ひとりで抱え込み悩んでいる人は少なくないと思います。
あなたの不安や悩みに寄り添い、その悩みの解決に向かって 一緒に歩んでいきますので、どうか少しだけ勇気を振り絞り、キャリアカウンセリング Office SORA までご連絡をください。
あなたが 明るい気持ちを取り戻し、自分らしい毎日を過ごせることを応援しています。
ブログ記事
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計画的な偶発性理論(ジョン・D・クランボルツ)
計画的な偶発性理論(ジョン・D・クランボルツ)「偶然におきる予期せぬ出来事からも自分のキャリアは形成されるものであり、むしろその予期せぬ出来事を大いに活用すること、偶然を必然化することを我々に勧めている。」宮城まり子著 2010「キャリアカウンセリング」第16刷 駿河台出版社 より引用~ -
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新しい年になりましたね。2025年のスタートです。どんな年越しを過ごされましたか… -
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人間関係の悩み
人の悩みの9割は対人関係であると、心理学者のアルフレッド・アドラーは言っています。人間関係(対人関係)の悩みを相談したり、簡易的な認知行動療法などを学ぶことができます。相談でこころを軽くしながら、悩みを軽くするためのスキルを学び、少しずつ身につけていきませんか。
カウンセリングルーム
◆「完全予約制」・「個室完備」なので、プライバシーはしっかり守られます。
◆自宅の一室をカウンセリングルームにしているため、場所の詳細は ご予約後にご案内いたします。
キャリアカウンセリング Office SORA(オフィスそら)
住所:北海道旭川市末広3条(詳細はご予約後にご案内いたします)
電話:0166-56-3138(オフィス専用電話)
メール:問い合わせフォームをご利用ください(LINEのほうが確実かと思われます)
営業時間:≪月~木曜日≫ Open 9:30 ~ Close 20:00
≪日曜日≫ Open 10:30 ~ Close 17:30
定休日:金曜日・土曜日・祝日(定休日でも対応可能な場合がございますのでご相談ください)
最寄りのバス停:道北バス -15番-「末広3条7丁目仲」
駐車場:あり(1台分)
※営業時間外または定休日のカウンセリングをご希望される場合にはご相談ください
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