しんどさを感じていますか？
4月も半ばになりました。
新社会人の皆さん、そして転職された皆さん。
まずはこの2週間、本当にお疲れさまでした。
新しい環境の中で、毎日気を張りながら過ごしてきたのではないでしょうか。
・朝起きるだけでしんどい
・職場に向かう足取りが重い
・気疲れで帰宅後は何もできない
そんな状態の方も多いと思います。
でも、最初にお伝えしたいのは——
その「しんどさ」は、とても自然なことだということです。
２週間目が一番つらい理由
入社直後の1週間は、緊張感で何とか乗り切れることが多いです。
いわば「気合い」と「新鮮さ」で動いている状態ですね。
ですが、2週間目に入ると少しずつ現実が見えてきます。
・仕事の難しさがわかってくる
・自分の未熟さを感じ始める
・周りと比較して落ち込む
・疲れが一気に出てくる
つまり、
“冷静になった自分”と“疲れた身体”が重なる時期なんです。
ここで「向いていないのかも」「辞めたほうがいいのでは」と感じるのは、とてもよくあることです。
今は「判断の時期」ではありません
キャリアカウンセリングの現場でも、この時期の悩みをよくお聞きします。
そして、多くの方にお伝えしているのが——
「今はまだ判断しなくて大丈夫」ということです。
なぜなら、
・仕事を理解できていない
・人間関係もまだ表面的
・自分の役割も定まっていない
この状態での判断は、どうしても「不安ベース」になってしまいます。
ですから、今は辞める・続けるを決めるよりも、
「まずは1ヵ月」、「次は3ヵ月」･･･
というように、小さな区切りで進んでいくことをおすすめします。
経験を積み上げていくことが大切な時期でもあります。
最初の1ヵ月は「慣れること」が仕事
この時期に大切なのは、成果ではありません。
「職場に慣れること」これが一番の仕事です。
そのために意識してほしいことを、シンプルにお伝えします。
① 可愛がられることを意識する
少し表現が気になるかもしれませんが、とても大切なことです。
▶素直に聞く
▶笑顔で挨拶する
▶「ありがとうございます」を伝える
これだけでも、周囲のサポートは大きく変わります。
人は、「教えたい」と思える相手に対して、自然と力を貸します。
② わからないことは早めに聞く
「こんなこと聞いていいのかな…」と迷う気持ちはよくわかります。
でも実は、
▶後でミスするほうが印象は悪くなる
▶早く聞いたほうが信頼につながる
ということがほとんどです。
新人のうちは、「聞けること」が強みです。
③ 完璧を目指さない
最初からうまくできる人はいません。
先輩たちも、あなたに「即戦力」は求めていません。
それよりも見ているのは、
▶素直さ
▶ 取り組む姿勢
▶ 継続する力
です。
「しんどい中で頑張っているあなた」は、すでに前に進んでいる
少し視点を変えてみましょう。
今のあなたは、
・慣れない環境に毎日通っている
・わからないことだらけの中で踏ん張っている
・人間関係に気を遣いながら過ごしている
これだけでも、十分すごいことです。
何もできていないように感じるかもしれませんが、
実は「慣れるための土台」をしっかり作っている最中なのです。
これからのイメージを少しだけ
今は先が見えず、不安が大きいと思います。
でも、多くの方がこう変化していきます。
▶1ヵ月後 → 少し流れがわかってくる
▶3ヵ月後 → できることが増えてくる
▶6ヵ月後 → 周りと自然に話せるようになる
▶1年後 → 後輩ができるかもしれない
今の状態が、ずっと続くわけではありません。
最後に
ここまで読んでくださったあなたへ。
もし今、「つらい」「しんどい」と感じているなら——
それはあなたが手を抜かず、ちゃんと向き合っている証拠です。
だからこそ、
どうか、今すぐ結論を出さないでください。
まずはこの1ヵ月。
そして3ヵ月。
少しずつで大丈夫です。
あなたのペースで、この環境に慣れていきましょう。
ただ、例外があります。
明らかなハラスメント（パワハラ・セクハラなど）や体調不良がある場合は、無理を続ける必要はありません。早めに信頼できる人や相談窓口に相談しましょう。
あなたのこれからのご活躍を応援しています。
キャリアカウンセリング Office SORAでもご相談を受付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。
