Office SORAでは、さまざまな「働くことの悩み」を抱えた方が相談に来られています。
ここでは、実際のご相談内容とご感想をご紹介します。
※個人が特定されないよう一部調整しています
転職後の適性や人間関係に悩んでいた方（40代・女性）
要約
適性への不安が和らぎ、自分なりに現状を見つめ直すきっかけになった
ご感想
転職した仕事での適性、環境、人間関係に悩みを抱えていて、再度の転職を考えるほどの状態の中で利用させていただきました。
約一ヵ月に渡って計６回、職業興味検査、職業適性検査、エゴグラム（性格検査）といった検査を主としながら、カウンセリングをしていただきました。
今の仕事に適性がないのかもしれないと思っていましたが、検査結果では適性があることがわかり、少し自分の自信につながりました。結局のところ、人間関係が大切なんだと感じました。
利用中に人間関係に少し改善の兆しが見え、もっと現状を良くしていくために何ができるのかを一緒に考えてもらいました。私にとってプライベートを充実させることが、仕事にも良い影響を与えるきっかけになるのだろうと感じています。
自分にできることから一つずつやっていきたいと思っています。
今の職場を続けるか悩んでいた方（20代・男性）
要約
モヤモヤしていた状態から、自分なりの方向性を考えられるようになった
ご感想
このまま今の職場で働き続けていいのか、早いうちに転職したほうがいいのか悩んでいました。
知人や就職エージェントの人には相談しにくかった話を聞いていただいたことで、モヤモヤしていた気持ちが晴れました。
また、話を重ねることで、曖昧になっていた自分の今後の指針を明確にすることができました。
明日からは、前向きに自分の未来について考えていくことができそうです。
職場の人間関係に悩んでいた方（40代・女性）
要約
客観的な視点を得ることで、自分の考え方や関わり方を見直すきっかけになった
ご感想
職場の人間関係が辛く、退職することを思い悩んでいました。
退職した後に起きる気持ちの変化や、今の自分に足りなく身につけたら良い考え方などについて、一緒に考えてみて参考になりました。
自分が楽になるためのコミュニケーションの方法についてアドバイスしていただけたのがよかったです。
悩みを職場以外の方とお話して、客観的なお話を聞くことができたのがとてもよかったと感じています。
とても気持ちが軽くなりました。ありがとうございました。
就職に向けて一歩踏み出したいと考えていた方（30代・男性）
要約
自分の価値観を振り返ることで、行動に向かう気持ちが生まれた
ご感想
とても丁寧にお話しを聞いていただけました。
お話しをする中で、自身の仕事に対する価値観や考えなどを振り返ることができ、もう少し視野を広げて考えていこう、一歩踏み出して見ようといった前向きな気持ちにもなりました。
これから就職活動に向かう勇気をいただけました。ありがとうございました。
働き方や生き方に悩んでいた方（50代・女性）
要約
働き方の捉え方が広がり、自分に合ったバランスを考えるきっかけになった
ご感想
カウンセリング前から場所の案内をはじめ丁寧にインフォメーションがあり、参加意欲を支えていただけました。
カウンセリングルームはシンプルかつ落ち着ける設えで、カウンセラーとの距離も程良く話しやすい雰囲気を感じました。
カウンセリングというと訴え傾聴に終わる印象がありましたが、このカウンセリングではカウンセラーの持つ仕事に関する情報や経験等のお話しも聞け、働き方の視野を広げられました。
休んだら良くなると思って休養しましたが、アレルギーのように自分には克服できないことがあると気づきました。
苦手克服や我慢に時間を費やすより、やれることをやり、ワークライフバランスを良くした方が幸せに過ごせそうだと感じています。
自分の考えがわからなくなっていた方（40代・男性）
要約
言葉にすることで、自分の状態や方向性を整理することができた
ご感想
とても親切にじっくりとお話を聞いてくださいました。
自分のことが自分ではわからなくなってしまった時に、自分の考えていることや思っていることを改めて再認識できる機会となり、客観的にも捉えることができて良かったです。
また悩みにたいしても漠然となっている部分を具体的に言語化でき、それに対してどこをどのように考えていけば解決の糸口が見えるのかというヒントも与えて頂きました。
さらには自分が進むべき方向性も見えてきたような気がしています。ありがとうございました。
漠然とした不安で悩んでいた方（30代・女性）
要約
整理と支援を通して、自分に合う方向で就職活動を進めることができた
ご感想
最初は漠然とした不安ばかりで、何から手をつければいいのかわからない状態でしたが、毎回丁寧に話を聞いていただき、少しずつ気持ちが整理されていきました。
ハローワークやポリテクセンターの情報を一緒に確認しながら整理していく中で、自分では見つけきれなかった様々な選択肢を比較することができたと思います。
また、カウンセリングで話した内容や今後のポイントを共有していただけたことで、自分の考えを整理する際の大きな支えになりました。
今回、自分の「強み」や自分が「大切にしたいこと」などを改めて確認したことによって、自分にマッチした求人へ応募するきっかけになったと感じています。
面接対策では、「正解を答えること」よりも「自分の経験や考えを自分の言葉で分かりやすく伝えること」の大切さを学び、面接に挑みました。嬉しいことに、応募した企業から内定をいただくことができました。
就職活動は一人で進めると不安が先立ち、情報に振り回されて早まった判断をしてしまいがちですが、第三者の視点で整理してもらうことで、視野が広がり、冷静に判断できるようになることを実感しました。
心から感謝しています。ありがとうございました。
考えても整理できず悩んでいた方（20代・女性）
要約
悩みの整理と強みの言語化で前向きになれた
ご感想
キャリアについて、考えていることがたくさんあったのですが、考えれば考えるほどわからなくなることもあり、悩んでいました。
お話を聞いてくださる中で、気持ちが少しずつ整理され、スッキリした感覚がありました。特に、自分がどこに引っ掛かりを感じているのかを整理していただいたことで、自分の中でも納得できるものが見えてきたように思います。
また、これまで働く中での自分の強みや成長した点についても言語化していただき、自分に自信を持ってもよいのだと感じることができました。
自分を責め続けていた方（30代・女性）
要約
ありのままの自分を大切にし前向きに進めると整理できた
ご感想
自分について悩んでしまい、相談に乗っていただきました。
話したいことをそのまま話させていただき、その内容から状況を整理しながら、解決の糸口を見つけようとしてくださり、対策なども提案していただきありがとうございました。
悩みすぎていたこともあり、考え過ぎることはあまり良くないのだと分かりました。ありのままの自分に、ポジティブな部分をプラスしていこうという気持ちになりました。
無理に自分を変えようとするのではなく、ありのままの自分を大切にすることが大事なのだと思いました。
また、周りのことを考えて感謝することも大切ですが、自分のことを大切にして自分を褒めることも大事だと感じました。
自分を優先することや、断る権利があるということにも気づくことができました。
ここから良い方向に向かっていければと思っています。