適応障害･･･復職・転職で悩んでいる方へ
働いている人が罹患するメンタル疾患の代表的ものとして「うつ病」が知られていますが、近年では「適応障害」の診断を受ける人も増えているようです。
キャリアカウンセラーは医療従事者ではないのでメンタル不調を治療することはできませんが、相談者の悩みについて次のようなサポートができると考えています。
①相談者の状況や立場を理解して、心理的にサポートする
②相談者の不安や悩み（今後の仕事や生活など）について一緒に考える
③復職・転職のための課題を検討して、解決策を一緒に考える
④相談者の意思決定と解決策の実行をサポートする
